Как расслабиться во время путешествия и не нервничать? Как сделать полет легким и приятным?

     Существует несколько дыхательных техник, которые можно с легкостью применять во время стрессовых ситуаций. ​Я рассказываю и показываю простую методику, как справиться с паникой и страхом во время полета на самолете, а так же рассказываю возможные причины, по которым этот страх возникает.

 

Страхи полетов на самолете. И как с ними справляться

Мотивация: почему мы не хотим и не делаем?

 Любить с открытыми глазами. 

Как не бояться детской агрессии